Image placeholder

Посібник з психологічної допомоги

Як ти, кохана(ий)?

Як розмовляти, якщо ви на відстані. Посібник адресований українцям, які попри відстань хочуть підтримувати стосунки із близькими. Він буде корисним як військовим, так і цивільним.
З посібника ви дізнаєтеся, як розмовляти на відстані, щоб зберегти стосунки, допомогти собі та співрозмовнику, а також полегшити адаптацію при поверненні та возз'єднанні. 

Для кого цей посібник:

Для всіх, кому важливо підтримувати стосунки на відстані

з коханими

з дітьми

з друзями

з родичами

з колегами

Якщо людям вдається зберігати добрі стосунки на відстані, це поліпшує їхній психологічний стан і стресостійкість

Отримайте посібник безкоштовно

щоб дізнатися, як зберегти стосунки на відстані

Посібник "Як ти, брате?"

Електронна версія

38 сторінок в pdf

Друкована версія

38 сторінок у мʼякій обкладинціДоставка Новою поштою по Україні коштом отримувача

Ваша думка важлива! Якщо ви вже використовуєте посібник, будь ласка, поділіться вашими враженнями. Це допоможе нам зробити його ще ефективнішим для взаємної психологічної допомоги.

Відгуки

Ярмак Дмитро

Екс-командир роти ЗСУ 

Прості для розуміння та водночас дієві та потужні поради, які підтримують теплі і близькі стосунки з рідними, не зважаючи на тисячі кілометрів відстані. Ці поради особливо будуть важливими для військових та їх сімей, які так потребують спілкування та психологічної підтримки один одного, але яким часом важко зрозуміти, як почати розмову і про що говорити. Цей посібник допоможе повернути радість спілкування.

Алла Котляр

Редакторка відділу “Суспільство” видання ZN.UA

Чимало українських сімей сьогодні розкидано по світу. Чимало українців і українок сьогодні роблять перші кроки в нових стосунках в надзвичайних умовах. Посібник дуже актуальний. Але не для всіх. Він для тих, хто розуміє, що кохання — це не лише про подарунок долі, а ще й про роботу, і готовий працювати над стосунками

Ілля Лобода

Командир взвода, ЗСУ

Дуже гарний посібник, що має гарну структуру, легкі та зрозумілі поради і легко читається.

Яна Сабляш

Дружина військового

Посібник «Як ти, коханий(а)?» дає чіткі рекомендації, що робити і чого не робити, щоб зберігати стосунки з рідними на відстані. За час редагування посібника я вже перевірила деякі поради на собі, спілкуючись зі своїм чоловіком, який з березня служить на передовій. Для нас «6 етапів розмови на відстані» працюють. Спробуйте і ви!

Стосунки на відстані не допоможуть вам розвʼязати свої проблеми, але можуть дати мотивацію жити далі, орієнтири для прийняття рішень і віру в майбутнє. 

Всі посібники проєкту "Як ти,брате?"

Як ти, брате? Посібник з психологічної допомоги

Як ти, брате/сестро?

Травматичний досвід і як про нього розмовляти

Як ти, кохана(ий)? Як спілкуватися з близькими, які далеко

Як ти, кохана(ий)?

Як підтримувати стосунки на відстані

Illustration

Як ти? 

Як розмовляти з тим, хто втратив близьку людину

Як ти, сонечко? Як розмовляти з дітьми під час війни

Як ти, сонечко?

Як розмовляти з дітьми під час війни 

Illustration

Як ви, командире?

Як розмовляти в армії, щоб створювати взаємну довіру та авторитет

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Як ти, ветеране?

Як розмовляти з тим, хто намагається повернутися до цивільного життя

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Поговори зі мною

Як надавати базову психологічну допомогу

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Групи підтримки

Як прийняти людей у коло "своїх"

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Тактична комунікація для закладів освіти

Як спілкуватися з учнями та їхніми батьками під час війни

Тактична комунікація для медиків

Тактична комунікація для медиків

Як підтримати тих, хто вижив

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Тактична комунікація для військових

Як спілкуватися в умовах страху та стресу

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Тактична комунікація для цівильних

Як підтримувати стосунки під час війни

Контакти

Якщо у вас є запитання, пропозиції або хочете поділитися власним досвідом, ми завжди відкриті до спілкування!

Дякуємо!

Ми звʼяжемося з вами найближчим часом

Can't send form.

Please try again later.