Image placeholder

Посібник з психологічної допомоги

Як ти...

Як розмовляти з тими, хто втратив близьких

Посібник з психологічної допомоги

Як ти...

Як розмовляти з тими, хто втратив близьких

Про посібник

«Як ти...» – це третій посібник волонтерського проєкту «Як ти, брате?», покликаного розвивати взаємну допомогу під час війни.
З посібника ви дізнаєтеся, як підтримати тих, хто втратив близьку людину. За яким алгоритмом вести розмову, що варто і що не варто говорити. 
В посібнику розбираються конкретні ситуації розмов з родинами та дітьми, які переживають втрату, а також наведені поради з самодопомоги, якщо близьку людину втратили ви. 

Антон Семенов "Як ти?"

Для кого цей посібник

для тих, хто хоче допомогти людям, що втратили близьких

для тих, хто переживає втрату близької людини

Втрата близької людини – як вибух, як контузія. Це настільки сильне втручання в психіку, що в людини обривається не тільки зв’язок з людиною, яку вона втратила, у ній суб’єктивно обриваються також і всі інші зв’язки.

Антон Семенов, психотерапевт

Отримайте посібник безкоштовно

щоб дізнатися, як допомогти людям, що втратили близьких

Посібник "Як ти..."

Електронна версія

44 сторінки у pdf

Друкована версія

44 сторінки в мʼякій обкладинціДоставка Новою поштою по Україні коштом отримувача

Ваша думка важлива!

Якщо ви вже використовуєте посібник, будь ласка, поділіться вашими враженнями. Це допоможе нам зробити його ще ефективнішим для взаємної психологічної допомоги.

Науково доведено, що чим більше контактів, розмов і стосунків підтримує людина, тим більш стресостійкою вона є і тим легше їй справлятися з трагічними змінами.

Антон Семенов, психотерапевт

Відгуки

Як жити після втрати, якщо саме її усвідомлення приносить біль. Посібник Антона Семенова дає інструменти того, як не дати близьким загиблих зануритися в панцир болю та повернутися до життя. Корисна книга написана після аналізу реальних ситуацій.

Петро Охотін

Боєць ЗСУ

Корисний посібник зрозумілими словами про важливу тему.

Гіренко Олексій

Військовослужбовець ЗСУ

Всі посібники проєкту

Як ти, брате? Посібник з психологічної допомоги

Як ти, брате/сестро?

Травматичний досвід і як про нього розмовляти

Як ти, кохана(ий)? Як спілкуватися з близькими, які далеко

Як ти, кохана(ий)?

Як підтримувати стосунки на відстані

Illustration

Як ти? 

Як розмовляти з тим, хто втратив близьку людину

Як ти, сонечко? Як розмовляти з дітьми під час війни

Як ти, сонечко?

Як розмовляти з дітьми під час війни 

Illustration

Як ви, командире?

Як розмовляти в армії, щоб створювати взаємну довіру та авторитет

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Як ти, ветеране?

Як розмовляти з тим, хто намагається повернутися до цивільного життя

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Поговори зі мною

Як надавати базову психологічну допомогу

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Групи підтримки

Як прийняти людей у коло "своїх"

Статті

Антон Семенов про психологічну допомогу під час війни

Illustration

Громадське радіо

Життя після втрати близької людини

Illustration

Яблуня. База знань для військової підготовки

Як зустріти ветеранів краще. 4 кроки

Illustration

ZN.ua

Як підтримувати стосунки під час війни

Контакти

Якщо у вас є питання, пропозиції або бажання поділитися власним досвідом, ми завжди відкриті

Антон Семенов

+38 095 503 06 65

moc.liamg%409002getatarts

Дякуємо!

Ми звʼяжемося з вами найближчим часом

Can't send form.

Please try again later.