ОписДеталіВкладення
Як надавати базову психологічну допомогу
«Поговори зі мною» – посібник волонтерського проєкту «Як ти, брате?», покликаного розвивати взаємну допомогу під час війни.
Він для всіх, хто хоче допомогти тим, хто поруч, через добру розмову. Така розмова допомагає вашому співрозмовнику знизити напругу та тривогу, відновити віру в себе та свої сили, осмислювати травматичний досвід та адаптуватися до нових обставин. Усе те, над чим ми працюємо у проєкті "Як ти, брате?", тільки ще глибше.
З посібника ви дізнаєтеся:
● що говорити;
● як слухати;
● як витримувати напругу в розмові;
● що робити, якщо розповідь йде по колу, якщо людина всіх звинувачує та в інших випадках;
● як і коли завершати розмову.
«Поговори зі мною» – посібник волонтерського проєкту «Як ти, брате?», покликаного розвивати взаємну допомогу під час війни.
Він для всіх, хто хоче допомогти тим, хто поруч, через добру розмову. Така розмова допомагає вашому співрозмовнику знизити напругу та тривогу, відновити віру в себе та свої сили, осмислювати травматичний досвід та адаптуватися до нових обставин. Усе те, над чим ми працюємо у проєкті "Як ти, брате?", тільки ще глибше.
З посібника ви дізнаєтеся:
● що говорити;
● як слухати;
● як витримувати напругу в розмові;
● що робити, якщо розповідь йде по колу, якщо людина всіх звинувачує та в інших випадках;
● як і коли завершати розмову.