Thank you!
Ми звʼяжемося з вами найближчим часом
Посібник
Поговори зі мною
Як надавати базову психологічну допомогу
Про посібник
«Поговори зі мною» – посібник волонтерського проєкту «Як ти, брате?», покликаного розвивати взаємну допомогу під час війни.
Він для всіх, хто хоче допомогти тим, хто поруч, через добру розмову. Така розмова допомагає вашому співрозмовнику знизити напругу та тривогу, відновити віру в себе та свої сили, осмислювати травматичний досвід та адаптуватися до нових обставин. Усе те, над чим ми працюємо у проєкті "Як ти, брате?", тільки ще глибше.
З посібника ви дізнаєтеся:● що говорити;● як слухати;● як витримувати напругу в розмові;● що робити, якщо розповідь йде по колу, якщо людина всіх звинувачує та в інших випадках;● як і коли завершати розмову.
Для кого цей посібник
Для всіх небайдужих українців
Для волонтерів
Для рятувальників і соціальних працівників
Для військових
Першу домедичну допомогу може надати будь-хто. Часто це рятує життя або полегшує подальше лікування. Перша психологічна допомога не менш потрібна, а її ефект може бути не менш важливим. І все, що для цього треба, — це вислухати і психологічно підтримати людину.
Антон Семенов, психотерапевт
Всі посібники проєкту
Контакти
Якщо у вас є питання, пропозиції або бажання поділитися власним досвідом, ми завжди відкриті
Антон Семенов