Посібник "Поговори зі мною"

Посібник 

Поговори зі мною

Як надавати базову психологічну допомогу

Посібник

Поговори зі мною


Як надавати базову психологічну допомогу

Про посібник

«Поговори зі мною» – посібник волонтерського проєкту «Як ти, брате?», покликаного розвивати взаємну допомогу під час війни.
Він для всіх, хто хоче допомогти тим, хто поруч, через добру розмову. Така розмова допомагає вашому співрозмовнику знизити напругу та тривогу, відновити віру в себе та свої сили, осмислювати травматичний досвід та адаптуватися до нових обставин. Усе те, над чим ми працюємо у проєкті "Як ти, брате?", тільки ще глибше. 
З посібника ви дізнаєтеся:● що говорити;● як слухати;● як витримувати напругу в розмові;● що робити, якщо розповідь йде по колу, якщо людина всіх звинувачує та в інших випадках;● як і коли завершати розмову.

Антон Семенов "Поговори зі мною"

Для кого цей посібник

Для всіх небайдужих українців

Для волонтерів

Для рятувальників і соціальних працівників

Для військових

Першу домедичну допомогу може надати будь-хто. Часто це рятує життя або полегшує подальше лікування. Перша психологічна допомога не менш потрібна, а її ефект може бути не менш важливим. І все, що для цього треба, — це вислухати і психологічно підтримати людину.

Антон Семенов, психотерапевт

Отримайте посібник безкоштовно

щоб навчитися допомагати через розмову

Посібник "Поговори зі мною"

Електронна версія

37 сторінок в pdf

Друкована версія

37 сторінок у мʼякій обкладинціДоставка Новою поштою по Україні коштом отримувача

Ваша думка важлива!

Якщо ви вже використовуєте посібник, будь ласка, поділіться вашими враженнями. Завдяки цьому ми зможемо покращити наші посібники, щоб вони приносили більше користі всім українцям.

Всі посібники проєкту

Як ти, брате? Посібник з психологічної допомоги

Як ти, брате/сестро?

Травматичний досвід і як про нього розмовляти

Як ти, кохана(ий)? Як спілкуватися з близькими, які далеко

Як ти, кохана(ий)?

Як підтримувати стосунки на відстані

Illustration

Як ти? 

Як розмовляти з тим, хто втратив близьку людину

Як ти, сонечко? Як розмовляти з дітьми під час війни

Як ти, сонечко?

Як розмовляти з дітьми під час війни 

Illustration

Як ви, командире?

Як розмовляти в армії, щоб створювати взаємну довіру та авторитет

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Як ти, ветеране?

Як розмовляти з тим, хто намагається повернутися до цивільного життя

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Поговори зі мною

Як надавати базову психологічну допомогу

Як ти, ветеране? Посібник для ветеранів

Групи підтримки

Як прийняти людей у коло "своїх"

Статті

Антон Семенов про психологічну допомогу під час війни

Illustration

Яблуня. База знань для військової підготовки

Як зустріти ветеранів краще. 4 кроки

Illustration

ZN.ua

Як підтримувати стосунки під час війни

Illustration

НВ

Три головні помилки під час спілкування на відстані

Контакти

Якщо у вас є питання, пропозиції або бажання поділитися власним досвідом, ми завжди відкриті

Антон Семенов

+38 095 503 06 65

moc.liamg%409002getatarts

Thank you!

Ми звʼяжемося з вами найближчим часом

Can't send form.

Please try again later.